Если болят колени при беременности: возможные причины и что делать

Содержание:

  1. Если болят колени при беременности
  2. Причины болей
    2.1. Физиологические причины
    2.2. Психологические причины
  3. Патологические причины: чем опасны боли в коленях
  4. Диагностика возможных заболеваний
  5. Лечение: методы и средства
    5.1. Медикаментозный метод
    5.2. Народные средства, как метод лечения болей в коленях
  6. Профилактические меры для предотвращения болей в коленях

Если болят колени при беременности
Непростым в жизни женщины является период беременности. Нагрузка на организм в это время возрастает, могут появиться болевые ощущения в разных системах. В основном ничего страшного в этом нет, протекают естественные для процесса беременности процессы. Но некоторым признакам стоит уделить более пристальное внимание, например дискомфорту в суставах, вызывающих боли в коленях. Возможно, это не простые проходящие боли, а сигнал о некотором заболевании.
В общем понимании колено образуют две кости, соединенные посредством прочного подвижного сочленения, удерживаемого связками. Оно приводится в движение лежащими рядом мышечными волокнами и сухожилиями. Ходьба и бег – большая нагрузка на коленный сустав, ведь на него распределяется весь вес. Именно поэтому терпеть боль не стоит – следует обратиться за помощью к врачу.
Причины болей
При беременности организм работает в усиленном темпе, все системы претерпевают заметное изменение. Как определить, являются ли неприятные ощущения опасными? Выяснить, является ли боль в коленях патологической, является обязательным моментом. Первым делом надо обратиться к терапевту, а тот даст рекомендации и, если это требуется, назначит дополнительную диагностику. Попробуем понять, какие могут быть причины и характер болей.
Физиологические причины
При вынашивании малыша происходят некоторые процессы, влияющие на дискомфорт в коленных суставах:
• При увеличении массы тела возрастают нагрузки. Кроме веса самого малыша учитывается вес околоплодных вод и отеки, возникающие в ходе беременности.
• Несколько смещается центр тяжести, что приводит к «сбою» в работе суставов.
• Меняется гормональный фон: вырабатывается релаксин, призванный расслаблять связки таза, делать их более эластичными. Это необходимо для подготовки женщины к родам. Но вместе со связками таза, действию релаксина подвергается весь организм, включая связки коленного сустава. Растягиваясь, они фиксируют сустав менее надежно, отсюда возможные болевые ощущения.
• Авитаминоз Ca. Несбалансированное питание и стрессовые ситуации приводят к нехватке витаминов, в том числе кальция. При беременности эти факты становятся более выразительными, ведь тратятся резервы организма на вынашивание маленького ребенка. В результате при авитаминозе опорно-двигательная система претерпевает изменения, проявляющиеся болью.
Психологические причины
Период вынашивания ребенка меняет в корне жизнь женщины (изменение внешнего вида, общее состояние, ритм жизни). Женщины не справляются с эмоциями, что ведет к усилению физиологических болей.
Патологические причины: чем опасны боли в коленях
При беременности проявляют себя как новые, так и старые заболевания. Некоторые из них могли никак не диагностироваться до гестации, но стать заметными при резком наборе веса. Важным сигналом о них будет боль в коленях. Необходимо своевременно обследоваться и начать лечение, облегчающее работу суставов и отгораживающее малыша от возможных проблем.
Наиболее распространенным заболеванием, связанным с беременностью является симфизит. Чаще всего его провоцирует:
• Гормональные изменения и увеличение в крови релаксина;
• Травмы опорно-двигательного аппарата;
• Увеличившаяся масса тела.
Проявляется симфизит тем, что кости лона и связки более подвижны, что влечет воспаление. Вероятные симптомы: тяжесть в ногах и ступнях, ноющие боли, хромота, боль в области бедер и таза.
Опасносными в период беременности могут быть заболевания иммунной системы, претерпевающей много изменений. В начале беременности эмбрион воспринимается организмом «чужим», в результате антитела начинают атаковать уже здоровые клетки самой матери, вызывая воспаления в тканях. Возможные при этом аутоиммунные расстройства либо переходят в хронические, либо купируются медикаментами. Возникающие патологии могут оказаться:
• васкулитом;
• красной волчанкой;
• ревматоидным артритом.

Диагностика возможных заболеваний
Чтобы определить заболевание, которое вызывает боль в коленных суставах, специалист должен сначала изучить симптомы и собрать анамнез, а затем поставить диагноз. Что для этого проводится:
• визуальный осмотр, выявляющий признаки припухлости, ассиметричные места, атрофию мышц.
• На ощупь врач определяет изменения температуры в месте возможного воспаления, выявляет источник боли.
• При дальнейшем обследовании могут понадобиться УЗИ и КТ.
Лечение: методы и средства
Вовремя начатое лечение при болях в коленях в период беременности – лучший выход из создавшейся ситуации. Это избавит будущую мать от дополнительных стрессов и остановит возможные осложнения.
Медикаментозный метод
Лечить больные колени при сильных болях придется с помощью медикаментов. Но тут возникают ограничения в связи с «интересным» положением. Врач определяет, есть ли строгая необходимость в лекарствах с аптечной полки или можно обойтись народными методами и увеличением отдыха для женщины.
Самым крайним вариантом лечения будет назначение анальгетиков на основе парацетамола. В качестве наружного лечения будет назначение мазей, компрессов.
Но без врача, заниматься самолечением и подбирать лекарства не стоит, тем более во время беременности.
Народные средства, как метод лечения болей в коленях
Самыми лучшими средствами во время вынашивания ребенка считаются рецепты народного происхождения. Их преимущество в природном происхождении, натуральных составляющих, что не сможет вызвать передозировку и легко воспринимается организмом. Но риск негативного воздействия остается, поэтому на приеме у врача стоит посоветоваться о пользе и вреде данного рецепта.
Средства, заслуживающие внимание:
• Использование нутряного жира в качестве растирки при боли в суставах ног.
• Помогает и сидение в ванне с добавлением отвара березы или хвои. Для этих целей кипятят в 7 л около 1-2 кг сухого растения. После 30 минут дают немного остыть.
Соблюдение мер по предотвращению авитаминоза поможет будущей матери лучше перенести беременность и предотвратить появление болей в коленях. Сбалансированный ежедневный рацион, прием витаминных комплексов не дадут болям взять верх. Большее внимание надо уделить поступлению Ca в организм женщины.
Пищевые источники кальция:
• Молочные продукты
• Рыба жирных сортов
• Печень и яйца
Профилактические меры для предотвращения болей в коленях
• Необходимо плавно набирать вес при беременности, для этого не употреблять много сладких и мучных продуктов. Это поможет сократить нагрузку на колени. В последние два месяца рекомендуется отдыхать каждую возможную минуту, не переутомляться.
• Прием специальных витаминов до, и во время беременности.
• Ношение бандажа поможет распределять нагрузку равномерно и разгрузит суставы.
• Массаж области колен, выполненный самостоятельно или при помощи специалиста будет оказывать положительный эффект для избавления от болей.
• Подбор обуви без каблука и приобретение ортопедических стелек поможет позвоночнику и ногам преодолевать тяготы беременности.
При здоровых суставах активность человека не страдает. При беременности могут возникнуть неудобства, такие как боль в коленных суставах, ограничения в движении. Точная диагностика, поможет понять какого характера боль, и связана ли она с опасными заболеваниями. Обращение к врачу, обследования и вовремя назначенное лечение предотвратит появление сильных болей и развитие недуга.

Ссылка на основную публикацию