Анатомия и основные недуги надколенника

Каждому человеку важно для здоровой жизнедеятельности организма четко знать его строение, симптомы различных заболеваний и повреждений. Особо важно обладать знаниями по строению и симптомам костно-мышечной системы, поскольку эти ткани человеческого организма очень часто подвергаются травмированию. Надколенник (его вывих) это наиболее частая картина травмирования не только спортсменов, но и обычных людей в быту, детей в школе, на улице.

Анатомические характеристики надколенника.
Надколенник анатомия его единственная в своем роде в человеческом теле. Эта кость относится к сесамовидной скелетной группе это окостеневшие зоны сухожилий, которые перекидываются через сустав. Надколенники являются крупнейшими представителями этой костной группы. Располагается эта кость дистально к сухожилию четырехглавой бедренной мышцы. Она имеет форму треугольника, наружная часть которого выпуклая, а внутренняя — вогнутая. Эта кость как бы повешена на сухожилия и не крепится на какой-либо фрагмент скелета.
Такие особенности анатомии создают своеобразную амортизацию кости, благодаря чему коленная чашечка имеет возможность движения под кожным покровом, может ненамного смещаться, когда мы осуществляем сгибание колена.
Какие функции берет на себя такая кость.
Собственная связка надколенника и сама кость является составляющей частью голеностопного разгибательного аппарата. Вообще, все кости сесамовидного типа выполняют в организме роли блоков: на них лежат функции регулировки и управления мышечной нагрузки при осуществлении движения.
Функционал у коленной чашечки следующий:

  1. Стабилизация сустава колена; благодаря вогнутой форме надколенной кости происходит удержание концов костей от смещений по бокам.
  2. Идеально продуманная природой защита от травм и повреждений; если посмотреть на детей и вспомнить себя в этом возрасте, то становится ясно, почему наши собственные коленные суставы целы и невредимы.
  3. Повышение индекса силы бедренной мышцы.
    У сухожильных сумок задача заключается в уменьшении трения сухожилий о располагающиеся рядом кости и обеспечении беспрепятственного движения надколенника.
    У бедренно надколенникового сустава есть одна непростая задача — нести самую тяжелую нагрузку во всем человеческом теле: когда колено сгибается хотя бы на 90 градусов, он принимает на себя нагрузку свыше 5 центнеров. А если происходит сгибание в пределах 130 градусов, то нагрузка на сустав возрастает до тонны — настолько крепки связки надколенника и всего сустава в целом.
    Строение этого сустава у многих людей различное, поэтому, в силу таких индивидуальных особенностей, может возникнуть такая проблема, как смещение надколенниковой кости, которая ведет к утрате нормального функционирования сустава.
    Недуги, поражающие надколенник.
    Хондромаляция надколенника.
    Этот вид заболевания обусловлен размягчением (изнашиванием) хрящика сустава, находящегося на внутренней поверхности кости. Хрящ является гладким веществом, который покрывает собой коленную чашечку, бедренную и большеберцовую кости — они в комплексе образуют собой коленный сустав. Суставной хрящ несет в себе функцию подкладочного материала, позволяющего этим трем костям находится в легком и свободном движении в месте соединения. Именно из — за изнашивания хрящевой прослойки между ними и появляются боль и воспаление, несущие название хондромаляция.
    Такое заболевание может возникнуть в подростковом возрасте, когда еще на неокрепшие и до конца не сформировавшиеся суставы коленного звена накладывается большая нагрузка: гиперактивность, частые спортивные занятия (футбол, велосипед, лыжи).
    Факторами, которые могут повлиять на развитие данного недуга являются различные аномалии развития опорно-двигательной системы ног в целом, а также профессиональная деятельность человека, когда на коленные и бедренные суставы влияет постоянное давление и нагрузка.
    Обнаружить симптоматику данного заболевания очень просто: основным сигналом для посещения врача является боль в колене, а также похрустывания и звуки щелчков при сгибании и разгибании колена. Особо чувствительными данные симптомы становятся при подъемах по лестницам, пробежках и приседаниях, а также при нахождении длительное время в сидячем положении (авто, самолет и другой транспорт).
    Избежать такого доставляющего множество неприятностей заболевания можно с помощью профилактических мер, которые помогут исключить хондромаляцию коленных чашечек. Эти меры включают в себя укрепляющие упражнения на растяжку мышц бедра, голени, сухожилий (по длительности — индивидуально), а также использование специальной ортопедической обуви при нарушениях механики опорно-двигательного аппарата (по назначению врача).
    Что нужно знать о лигаментозе.
    Этот вид патологии колена возникает в местах крепления связок к костям. Такой ортопедический недуг проходит в хроническом течении — когда постепенно развиваются дистрофические изменения дегенеративного характера в связках сустава, тогда и возникает лигаментоз.
    В ходе заболевания происходит плавное повышение количества хрящевых волокон в связке, которые накапливают в себе соли кальция, утолщаются и превращаются в окостеневшую ткань.
    Причинами, которые приводят к хондромаляции, являются:
  • в результате постоянного травмирования связок, например, при активной спортивной или тяжелой физической деятельности, а также, вследствие хронических заболеваний — таких, как остеоартроз коленных суставов деформирующего типа;
  • малоподвижность и понижение кровоснабжения в результате возрастных изменений;
  • частые воспалительные процессы в связках ( лигаментиты).
    Многие спортсмены для профилактики повреждений связок колен и возникновения лигаментоза носят на тренировках специальную ортопедическую защиту (наколенники), либо просто давящие повязки. Также, специалисты — ортопеды рекомендуют правильно организовывать режим тренировок и отдыха, чтобы снизить нагрузки на суставы.
    Болезнь спортсменов — тендинит.
    Тендинит — еще одна разновидность недуга, которая поражает коленные связки и близлежащие к ним ткани. По названию этого заболевания становится ясно, что это воспалительный процесс — он протекает в сухожилиях и окружающих их тканях. Тендинит — это профессиональное заболевание спортсменов, поэтому первоочередными причинами возникновения данного тендинита является чрезмерная двигательная активность и постоянные микротравмы сухожилий. Микротравмы возникают в тех местах где при активном мышечном тонусе концентрируется наибольшая нагрузка — в месте прикрепления мышц к костям — в сухожилиях. Избежать этого патологического процесса можно рациональным чередованием нагрузки и отдыха — для того, чтобы ткани сухожилий имели возможность восстановления и заживления.
    Также, наряду с наиболее распространёнными факторами развития тендинита , причинами могут являться:
  • артриты;
  • инфекции разной этиологии;
  • неудобная обувь;
  • деформация опорно — двигательного аппарата ног и нарушения осанки, вследствие чего, увеличивается нагрузка на сустав;
  • аллергии;
  • ослабление иммунного статуса;
  • возрастная дегеративность сухожилий колен.
    Симптоматика заболевания выражается в болевом синдроме во время повышенных нагрузок при занятиях спортом, при этом, в обычном их режиме колени могут и не болеть. Со временем боли начинают беспокоить все чаще, даже в периоде покоя: боль тупая, проявляется в виде приступов.
    Спортсмены во избежание получения микротравм сухожилий, перед активными тренировками делают разминку большинства рабочих групп мышц. Также хорошей профилактикой тендинита является исключение резких движений во время занятий и поднятия тяжести на прямых ногах.
    Тендинопатия проявляется не только в коленных суставах — она встречается и в суставах плеча, и в ахилловых сухожилиях.
    Коленный сустав очень часто подвергается таким механическим повреждениям как растяжения и разрывы связок, переломы, ушибы и вывихи. В результате таких травм могут возникнуть выше озвученные виды заболеваний сустава, а также необходимость операции, ношения бандажей и других малоприятных для каждого человека видов лечения. Поэтому, очень важно каждому человеку, который занимается физкультурой, спортом и ведет активный образ жизни, беречь эту важную составляющую нашего опорно — двигательного аппарата.
Ссылка на основную публикацию